在起居中应少吃辛辣非常刺激性食品如酒，辣子，生蒜，羊肉，鱼虾等水产品，富含维他命C的苹果如桔子、橙子、柚子、藤本植物果实可食、番茄、红果、杨梅等也要少吃，日常多吃一点包括酪氨酸及矿事物的食品：肉（牛、兔、猪瘦肉），动物肝脏，蛋（鸡蛋、鸭子蛋、鹌鹑蛋），奶（牛乳、酸牛奶），菜（新奇菜蔬，以及羅蔔、茄子、冬笋、食用木耳、海带等），豆（大豆、豌豆、绿夹豆、豆制品），花生米，黑芝麻，核桃，葡萄干儿，螺，蛤等贝壳类食品。
白癜风病人血液和白斑部位因为缺乏某略微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性减低，影响了黑色素的合成代谢，因此产害病变。因为这个，患者应多吃含铜，锌，铁等金属元素较多的食物，使酪氨酸酶活性加强，继而使黑色素合成加快。